Igår kväll färgade jag håret mörkare..då menar jag mörkt ! Jag trivs så mycket bättre som brunett än blondin. Dom säger att blondiner har roligare, yeah right!


Tack syrran som gav mig ett par extra händer !

Lots of love
Michaela

Jag älskar att ta promenader. Idag tog jag en promenad och när jag gick bland ängarna med musik i öronen såg jag hundägare leka med sina hundar, ankor och änder i den lilla sjön och ungdommar som spelade lite fotboll mellan varandra. Och att solen kom fram gjorde de hela ännu lite bättre. Att ta en promenad för sig själv ibland tycker jag är extremt nyttigt. Man hinner fundera och reflektera över så mycket.Man är i sin egna bubbla (speciellt när man har musik i öronen och inte alls kan höra omvärlden) Och jag ville bara sätta mig på en bänk för en stund och njuta, men då ringde klockan för att gå tillbaka hem. Jag hade lovat min mamma att skjussa henne. Får hoppas att vädret blir fint imorgon så att man kan ta en stund för sig själv igen.

Nu har jag äntligen fått lite mat i mig och ikväll ska jag hämta mamma och bara ta de med ro. Kanske tv:n, läsa eller göra något annat trevligt.

Lots of love
Michaela

Hälsofördelarna med näskannan är ganska många, man tillfrisknar från förkylning, man slipper torra nässlemhinnor och problem med bihålor. Vidare kan näskannan hjälpa vid problem med astma, pollenallergi, dammallergi, kronisk nästäppa, snarkning, migrän och huvudvärk.

För att skölja näsan häller man, genom pipen, saltvatten först genom ena näsborren och sedan den andra. I början, innan man lärt sig hur man skall göra med kannan, är det vanligt att man sväljer en del vatten. Med näskannan rinner bakterier och andra produkter ut och näsan får sig en rejäl genomsköljning. För att vattnet inte ska gå "bakvägen" så håller man munnen uppen samtidigt som man häller det saltade vattnet igenom näsan.

Du kan köpa din näskanna på en hälsokost affär.

Näskannor kommer i många varianter.

Lots of love
Michaela

Är de fler än jag som alltid lyckas vara förkyld från att de första lövet har fallit i början av hösten till långt efter de att snön har försvunnit på våren? I år vill jag vinna för första gången vinna över förkylningen.
Ikväll satt jag och tittade på Tv4+ och deras promgram Doctors. Och där sappade jag åt mig några tipps som jag tänkte att jag skulle dela med mig till er.


- Eftersom vi bor i ett land (speciellt här i norrland) så blir soltimmarna färre på vinterhalvåret. Så ser till att få så många soltimmar du kan under dagen. Solen gör så att hjärnan blir "gladare" och då man är gladare så blir man inte lika lätt sjuk. Så ta en promenad eller sätt dig i solen under en varm filt.

- Skölja bihålorna. Detta är inget jag ännu aldrig testat, men nu ska jag göra de. Men en blandning av salt och vatten så sköljer man bihålorna, du ska inte bli lika förkyld och speciellt ingen rinnande näsa. Hur detta går till kommer jag att ta upp i ett inlägg imorgon. Så håll utkik.

- Extra kick. När de är mörkt och kallt kan de lätt bli brist på vitaminer i kroppen. Jag brukar fylla på med C - och D- vitaman. Kvinnor får lätt D-vitamin brist. När jag köper vitaminer köper jag alltid i pillerform, det kanske är för att de känns som om man bara kissar ut brustabletterna man stoppar i vatten. Men de är en smaksak.

- Torr hud. Släng alla tvålar! De torkar bara ut, gå till apoteket fråga efter någon olja som du kan använda. När man duschar behöver man bara "olja ( tvåla) in" sig  på fötterna, underlivet, armhålorna, händerna och håret. Jag brukar även köpa babyolja och använda skrubbhandskar i duchen. När jag kommer ur duschen är de bara att smöjla in sig med någon skön fuktgivade kräm.

- Torra läppar. När du borstar händerna kan du skölja av borsten och borsta lätt på läpparna och innan du går och lägger dig smörja in och lägga ett lager vacelin på läpparna. Inte så smikrande men du får otroligt vackra läppar.

- Svamp. Kvinnor kan lätt få svamp i underlivet under vintern, eftersom vi gärna packar på oss kläder och vi får ingen luft dit ner. Var noga med att torka tort efter duchen, istället för att direkt ta på sig massa kläder. Ta på dig en mjuk morgonrock och låt underlivet andas, eller sov under (eller med stora herrboxer, om du inte gillar känslan av "nakenhet") för att underkivet ska få andas.

Lots of love
Michaela

Igår fick jag min allra första p-böter! Är de tacken för att man har haft körkortet i snart ett år?
Den 15 Oktober är de exakt ett år sedan jag fick mitt körkort och de var en grym känsla. Och nu ett år senare får jag min första böter? Hur ska de gå alla de andra åren jag (förhoppningsvis) har mitt körkort.
Och de är väll rätt självklart att man skyller ifrån sig, men denhär gången kändes de inte rätt att jag får böten. Där vi bor har vi parkeringsplatser som vi får använda och sen finns de 2 platser för besökare. Skulle skjussa syrran till jobbet och när jag for fanns bara min plats ledig och när jag kom tillbaka så vad den såklart upptagen. Och vad ska man då göra? När alla är upptagna, jo, jag tog en besöksplats. Och på morgonen gick jag bötern. 04.30! Men vad skulle jag göra? Menmen de är väll bara att vara dendär duktiga medborgaren och betala. Fast de känns helt fel! Men jag gör de !

Lots of love
Michaela

Jag har en extram ovana att skriva lappar. Och speciellt när de är en ny vecka så måste jag skriva upp vad som ska göras i veckan, annars har jag alltid glömt bort något. De är aldrig så att jag kommer ihåg allt jag ska göra, men jag har insett att jag kanske borde införskaffa en almanacka för att göra de lättare och kanske lite mer naturvänligt då de går åt en hel del papper till mina lappar och listor. Och idag är de måndag och jag har som vanligt gjort en lista över veckan.

En av punkterna är att jag ska ta mig till sjukhuset och ge blod. Har varit där förut med då fick jag inte ge blod eftersom jag var nytatuerad och fick lov att vänta 6 månader. Och nu har de gått över 6 månader och nu ska jag äntligen ta mig dig. Jag tycker att man ska hjälpa till om man kan och vill. Om man säger att man skulle kunna tänka sig att till exmpel donera blod eller organ så tycker jag att man ska göra de istället för att de ska vara tomma ord. Men om man däremot inte kan eller inte vill så dömmer jag inte. Men i Sverige finns de så många som säger att de vill och kan donera men långt ifrån alla gör något åt de.
Jag har anmält mig till donationsregistret www.donationsradet.se . Där kan du anmäla dig och du bestämmer själv vad du ska donera och till vad. Du kan även, när du vill, skriva av dig från donationen om du skulle byta åsikt.
De är viktigt för mig att kunna hjälpa till med de jag har. Jag har inte användning för mina organ när jag gått bort och om de kan hjälpa någon annan, om de nu bara skulle vara en enda person, så är de värt allt.

Lots of love
Michaela

Jag har idag mått superbra och tog en dusch och en rätt så lång promenad med pappa och hundarna till affären och handlade lite mat. Och de gick superbra och imorgon blir de nog en mycket längre promenad än så. De jag har gjort är en operation, vad jag har gjort för operation kommer jag inte att ta upp i bloggen. Men de gäller att man kommer igång så fort som möjligt efter en operation och att man kommer sig ut och gör vardagliga saker. Får inte göra aktiviteter som får mig att börja svettas, en promenad om dagen är bra för magen helt enkelt.

Och de är just därför jag har mått så dåligt de senaste dagarna. Pga operationen, narkosen. Men vad gör man inte för att man ska må lite bättre resten av livet? Kan stå ut ett tag för att må bättre sen. Och jag ångrar inte för en sekund att jag bestämde mig för att göra detta ingrepp.


Började läsa en intressant bok igår...

Barack Obamas bok Att våga hoppas

1 kopp vaniljyogurt
2 rostade mackor
1 liten, liten portion kyckling och ris...

och inget har kommit upp fel väg ! Skönt att slippa känns sig illamående hela dagarna och idag har jag kunnat ta 2 små promenader, fast de var jobbigt och de blev att lägga sig på sängen en stund efter. Men de känns som om de bara blir bättre och bättre. Imorgon kommer jag att få duscha för första gången och de behövs efter 3 dagar med spya och sängliggande, kan tänka mig att jag inte luktar hallon längre ! Men imorgon blir de annat!

Har inte haft mobilen i högsta hugg och då har jag missat en helt del samtal och jag har känt att jag behövt krya på mig och låta mobilen vara i bakgrunden. Men imorgon om jag är piggare kommer de vara lättare att få tag i mig. Back to Idol och vi ses imorgon.

Lots of love
Michaela

De blev snabba ryck i tisdag kväll, då ringer de klockan 20.00 och frågar om jag kan vara på plats 8.30 på onsdagsmorgonen och visst var de inga problem(de var bara att ta tiden), packa väskan och drog dit, väl där sov jag rätt mycket. Vid tidigare tillfällen har allt gått bra, men dehär gången har jag bara mått pyton! Åt och kräktes, åt och kräktes och nu är vi inne på 3:dje dagen och forhoppningsvis får jag äta något utan att spy. Har inte fått behålla något och man mår inte direkt bättre efter onsdagen när man inte får något i magen. Men nu måste jag en engång testa äta för att se om de kommer upp igen, doktorns order så de är nog bara att lyda. Helgen ut kommer jag mestadels vara hemma och jag återkommer om hur jag mår.

whit lots of love
Michaela

Jag är en person med många tankar och de snurrar ofta runt något i mitt huvud. Och ibland måste jag tvinga mig själv att inte grubbla för mycket. Men på senare tid har jag haft ovanligt mycket i huvudet och jag har dragit mig allt längre bort från allt och alla.
Men de känns äntligen som om jag håller på att komma tillbaka till min vanliga form igen och ibland måste man ner innan man kan fortsätta. Och snabbt går de, idag fick jag veta att jag ska jobba mitt första pass på Dressman på fredag, ett kort pass, men endå en start. 30 minuter senare ringer de från ett annat ställe ( som jag helst in vill prata om... än i alla fall ) och frågar om jag kanske kan ta en tid på onsdag, PÅ ONSDAG! Saken är den om jag får tiden så får jag veta de imorgon eftermiddag. Men de är inte problemet, problemet är att jag inte rikigt kommer kunna vara mig själv på 3 veckor jag jag kommer inte bli hundra förän 3 månader.
Men vi börjar med att jag får tiden på onsdag sen får man ta och oroa sig över hur man ska lösa allt runt allt annat.

Som ni kanske märkt har jag tagit bort alla tidigare inlägg och de känns som om de behövdes och att starta från noll igen. Så nu ska jag försöka att uppdatera lite oftare än jag gjort tidigare. Nu ska jag krypa ner i sängen med en te.

Lots of love
Michaela